Skap din egen yogapraksis

Hva om du kunne rulle ut matten hvor som helst?
På hytta. På stranda. I stua. På ferie.

 

Får verktøyene du trenger til å skape din egen yogapraksis – en praksis som er skreddersydd for deg selv og som kan følge deg gjennom hverdagen og inn i sommeren.

Denne en til en-timen er personlig tilpasset deg og dine behov. Sammen utforsker vi hva du trenger akkurat nå, hvordan yoga kan støtte deg i hverdagen, og hvordan du kan skape en enkel praksis som faktisk fungerer i ditt liv.

 

Dette er for deg som:

• Vil holde på den gode følelsen av yoga – også i ferien
• Ønsker mer ro, energi og balanse i hverdagen
• Vil bli trygg på å praktisere alene

 

I løpet av timen får du:

Enkle måter å bygge opp din egen praksis på
Tips til korte og lengre økter – tilpasset livet ditt
Verktøy for å lytte til kroppen og justere underveis
Tid til refleksjon og å forme din egen praksis

​

​

Ta med deg en bok og en penn. Vi setter også av tid til å skrive ned det som er viktig for deg.

Dette er ikke avansert. Det er ekte, nært og tilgjengelig.

​​

​

Dette er 

📍 Shanti yoga studio

​​

Pris: 

​

Ikke medlem 1200,-

Medlem 850,-

Klippekort 3 klipp

​

Book tid ved å sende en forespørsel under. Skriv gjerne flere forslag til tidspunkter som passer for deg.​

​

​

​

Start sommeren med noe som gir deg mer ro, mer tilstedeværelse – og mer liv i livet! 

​

​