Program
09.30–10.00
Velkommen inn til kaffe, te og litt frukt.
10.00–11.00
Wake Me Up – Lymfeyoga med Mona
En myk og energigivende start som vekker kroppen og setter i gang flyten
11.15–12.15
Yoga Dance Flow med Eileen
En leken og frigjørende time der yoga, dans, musikk og bevegelsesglede møtes.
12.15–13.15
Felles lunsj
Lunsj er inkludert for alle med dagspass.
13.15–14.15
Yogalates med Kelsey
En kombinasjon av yoga og pilates med fokus på styrke, stabilitet, balanse og flyt.
14.30–15.30
Yin & Restorative med Heidi
Vi avslutter dagen med rolige strekk, støtte, hvile og dyp avspenning.
15.30
Vi avslutter dagen
Påmelding og priser
Vi ønsker å skape en helhetlig opplevelse, og derfor selger vi i første omgang kun dagspass.
Dagspass
-
Ordinær: 699 kr
-
Shanti yogamedlem: 350 kr
Dagspasset inkluderer:
-
Alle fire yogaklassene
-
Lunsj
-
Kaffe, te og frukt ved ankomst
Dersom det fortsatt er ledige plasser nærmere arrangementet, åpner vi for påmelding til enkelttimer.
Vi har et begrenset antall plasser for å bevare den rolige og personlige atmosfæren, så vi anbefaler å sikre deg dagspass i god tid.
Velkommen til en dag med påfyll, bevegelse, hvile og fellesskap – akkurat som du er. 🤍