Kurs & arrangementer

Bli med på en rolig og stemningsfull fullmånepraksis med Elin!

Vi møtes til en praksis med fokus på å roe ned og gi slipp på det som ikke gagner oss lenger for å gi plass til det som kommer, en tid for fornyelse.

Hva om du kunne rulle ut matten hvor som helst?
På hytta. På stranda. I stua. På ferie.

Denne workshopen gir deg verktøyene til å skape din egen yogapraksis – en praksis som er kun for deg og som kan følge deg gjennom hverdagen og inn i sommeren!

Yoga SPA er en restorativ time dedikert til deg – en myk og nærende pause fra hverdagen.

Har du kjent på at yoga kanskje er noe for deg – men ikke helt visst hvor du skal begynne?

Denne timen er en introduksjon til yoga, hvor alle som deltar er helt nye – et trygt sted å starte for deg som vil prøve yoga for første gang.
Vi går rolig gjennom enkle øvelser og pust, slik at du kan bli kjent med yoga i ditt eget tempo, helt uten krav eller prestasjon.

​

Et godt sted å starte.

Start din morgen med yoga til bølgesus, sommer og sol på Foten i sommer. Tirsdager og torsdager kl. 09.00 har vi yogaklasser gjennom hele juli, hvis været tillater det.

Nytt av året er eget sommermedlemskap som passer perfekt for deg som er på ferie i Fredrikstadområdet og også vil fylle feien med litt yoga.

​